Que comer para aumentar el busto

Que comer para aumentar el busto

Que comer para aumentar el busto

Que comer para aumentar el busto

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas mujeres tiene un busto más marcado, firme y grande mientras que otras no tienen demasiado busto o carece de forma definida?

Quizás tu primera respuesta sea que los responsables de esto son los genes. Y en parte tienes razón… Sin embargo este no es el único factor que influye en el tamaño de los senos.

A menudo el tamaño pequeño del busto está determinado por un desequilibrio hormonal (bajos niveles de producción de estrógenos), lo que impide que los senos se formen adecuadamente.

  1. Flavonoides. Su consumo regular ayuda a aumentar el tamaño de los senos ya que es un antioxidante que estimula la producción de estrógenos en el cuerpo femenino. Entre los alimentos que mayor cantidad de flavonoides poseen se encuentran:
      • Chocolate
      • Alcaparra
      • Cebollas
      • Repollo
      • Brócoli
      • Arándanos
      • Manzanas
      • Fresas
      • Uvas
      • Té verde
  1. Aguacate. Este alimento posee 10 aminoácidos y vitaminas que estimulan el crecimiento del busto.
  1. Semillas de fenogreco. Estas legumbres poseen compuestos que actúan directamente estimulando el crecimiento de las glándulas mamarias.
  1. Semillas de girasol. Estas semillas poseen gran cantidad de proteínas y son ricas en vitamina E, indispensable para el crecimiento de los senos.

 

Tres Comidas que potencian el crecimiento de los senos

A continuación te proponemos una serie de combinaciones de alimentos para estimular el crecimiento de los senos.

Es importante que consumas 1 de estas comidas al menos 2 veces a la semana durante 2 – 3 meses a fin de notar resultados positivos.

Ensalada de coles, aguacate y semillas

Condimenta esta ensalada con gotas de limón natural y aceite de oliva.

Recuerda triturar las semillas antes de incorporarlas en la ensalada.

Yogurt con cereales y trozos de frutas

Incorpora en el desayuno, yogurt con trozos de manzana y plátano. Puedes agregar semillas de linaza si lo deseas.

Milanesas de hinojo

Coloca la raíz del hinojo dentro de una fuente con agua hirviendo y deja en remojo durante unos minutos.

Luego toma 2 huevos y pasa el hinojo por el huevo previamente batido. Puedes agregar, sal, pimienta y especias si gustas.

A continuación lleva el hinojo sobre pan rallado para armar las milanesas de hinojo.

Quita el exceso de pan rallado y lleva a una fuente con aceite para cocinar al horno durante 10 minutos.

Recuerda que el hinojo es un potente estimulador de la producción de estrógenos en el cuerpo femenino.
Antes de finalizar te quiero comentar que existe un método 100% natural para aumentar el tamaño del busto.

Este método es Cómo Aumentar el Busto de Pilar Merlino.

Muchas mujeres ya se han beneficiado con este sistema y han aumentado el tamaño de su busto en poco tiempo.

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